Yoga für (Wieder-) Einsteiger*innen und Geübte
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die mit den Einschränkungen, die der Alltag manchmal mit sich bringt, kommen mögen. In diesen 90 Minuten geht es vor allem darum die Freude an Bewegung (wieder) zu entdecken. Wir lernen einfache Asanas und Bewegungsabläufe kennen, die den Körper geschmeidiger und gleichzeitig kräftiger machen. Die Verbindung von Geist und Körper spielt dabei eine Rolle, die immer wieder mit einfließt.
Kurseinheit: 12 x 90 Minuten, Einstieg jederzeit möglich, Kosten: 156 €
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Montag
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Yoga Level 1, Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
90 Minuten
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