Eine Stunde atmen – bewusst, in verschiedenen, angeleiteten Techniken, mit Unterstützung durch sanfte Körperübungen. Lerne Deinen Atem kennen und verstehen und erlebe ein ganz neues Bewusstsein für diesen Lebensspender.
Der Kurs richtet sich an alle, die einen Zugang zu Atem und Meditation suchen – egal ob Anfänger*innen oder Geübte.
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