Die offene Stunde bietet Dir einen Mix aus verschiedenen Yogastilen (Hatha, Yin, Vinyasa) und so einen Ausgleich zum hektischen Alltag. Mal praktizieren wir ruhiger, mal fordernder. Jede Stunde führt Dich raus vom Kopf und dem Gedankenkarusell, rein ins Herz und eine innere Zufriedenheit – der perfekte Start ins Wochenende. Alle Stunden beinhalten Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken für ein gesundes Körperbewusstsein und um Stress zu reduzieren. Für alle Level geeignet – auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen.
15 € / 90 Minuten (buchbar über Einzel- oder 10er-Karte, keine Übernahme durch die Krankenkassen)